jak napisać

mozecie mi napisac jak warto cwiczyc wyskok bez silowni ? obecnie nie mam dostepu specjelanie :(

jezeli mamy juz goscia z dzialu doping to mam pytanko :) Jak dlugo jedziesz na mocniejszych dopalaczach ? widze po profilu ze masz 22 latek :) i moglbys napisac ile juz za Toba takich mocniejszych cyklow .tzn. w sensie na nie odzywkach

[...] 20:29:20 a Ty ?? Wołocha 20:29:27 widze ze ejdziesz ostro Wołocha 20:29:29 suple itp Adam 20:29:34 idzie ostro Wołocha 20:29:35 masz cos dobrego na mase Wołocha 20:29:40 jakies sterydy Wołocha 20:29:41 ?? Adam 20:29:52 dietanabol Wołocha 20:29:52 w tabletach Wołocha 20:30:03 bo nie mam czasu na codzienne treningi Wołocha 20:30:13 co to [...]

[...] powt. robisz 30kg*6, 35kg*6, 40kg*6, 45kg*6, 50kg*6 KONIEC i dodawaj 2,5kg co trening. Co do techniki ma ona tutaj BARDZO duze znaczenie - staraj sie aby faza pozytywna była jak najbardziej eksplozywna, zawsze. W poczatkowych seriach przyspieszaj sztange jak najbardizej, aby zaaktywowac wszystkie włókna do pracy. Faza negatywna to kontrolowane [...]

solaros w jakim sklepie internetowym kupujesz w usa ?? i jak z wysylka ?? mozesz cos napisac wiecej na priv ??

Nie da się tak określić,bo wszystko jest powiązane ze sobą.Nie da się napisać że uda za silny strzał,bo bez silnych pleców (w szczególności dół),brzucha itd. nie będzie tak silny jak mógł by być,to samo nie da się napisać że łydy za wyskok bo bez 4 nie wyskoczysz itd. Dla tego tak ważne jest równomierne rozwijanie całego ciała.

[...] wygoda minusy ? wszystko co opsiane w artykule<nie bede tu dublowal i udawal madrego> jedzenie imho najlepsza forma z racji smaku, zroznicowanego bardzo zarowno i/g jak i g/l, latwosc spozycia .Minusy to zapewne czas an przygotowanie , zeby przyzadzic kasze z poledwica wolowa trzeba mhmm z 25-30 min poswiecic, spakowac w pudelku i jesc [...]

[...] coś w końcu napisać. :) Miałam wejść na plan treningowy ale nie mogłam. Także od miesiąca na małych ciężarach, lekkie treningi robię. Dostałam zastrzyk (w sumie dwa) z jakimiś sterydem, z moją nogą na szczęście jest po tym lepiej. Ale z moim organizmem była tragedia, miałam straszne skoki ciśnienia czy tętna, nie wiem co dokładnie się [...]

Mógłbyś napisać jak odwracasz omlet na druga stronę, bo mi ni jak nie wychodzi i zawsze się przerywa :(

Witam. Jestem nowy na forum i mam pytanie. Nie wiedzialem czy napisac posta tu czy w dziale "Zdrowie", jak zle miejsce wybralem to przepraszam... Ale do rzeczy. Myslalem juz od dawna o zapisaniu sie na jakas sztuke walki. Niestety moje plany pokrzyzowala mi kontuzja a mianowicie skrecenie kolana. Wiezadla nie zostaly naruszone tylko [...]

Pokaz sie jak ty wygladasz ????? porownamy ......... sylwetki ....... :-) nie muszę porównywać sylwetek. Takie komentarze to tylko d**** moze napisać. Moje zdanie jest takie" żal na niego patrzeć" Wiekszość czasu spedza w szpitalu albo jeżdząc na wózku inwalidzkim. Więc daruj sobie porównania. To że był jedyny niepowtarzalny to absolutny fakt, to [...]

[...] a do tego mialem dzisiaj dość ciężki dzień i poswięcilem prawie 4 godziny na bardzo intensywne ćwiczenia min na manekinie aby się pozbyć tej "zlej energii" jaka zebralem dzisiaj i Ty malą cząstką jej tez oberwaleś. Co do tego że poczatkujący nie cwiczy na manekinie - i bardzo dobrze - to nie jest zabawka i trzeba mieć pojęcie [...]

no pamietam, przeczytaj teraz pierwsze zdanie, z mojego postu, ktore zacytowales? jest kilku zawodnikow, ktorzy nie wygladaja jak butelki, wystarczy popatrzec na lineup, sa zawodnicy ktory wygladaja duzo lepiej niz oliva jr i sa mlodsi niz on, bo on w sumie swoje lata juz ma, haney bodajze w jego wieku, porzucil zawody(zawodnik z lat 80/90) a co [...]

jest poważny... mam napisać do niego na pw ten powód ? o ile pamiętam jak próbowałem do niego coś napisać za każdym razem to komputer mi sie zawieszał

Liczy sie tu i teraz. Wstawil obecna fote i ta ocenialismy. Został oceniony tak jak wyglada. Czego oczekiwalnze będziemy kłamać? To mógł przed postem napisać taka prośbę. Na pewno bylibyśmy wyrozumiali. Mało tego możemy zapomnieć o tez fotce. Niech napisze żebyśmy poslodzili bo chce sie dowartosciowac i myśle ze wtedy bedzie całkiem inna sytuacja [...]

Jak juz wspominasz o śp. Vadimie to mogłes chociarz nick poprawnie napisac...Bokito.

82 DZIEŃ / XII TYDZIEŃ / DT suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata MISKA - nie będzie rozpisywana. Na ostatnie dni konkursu zaleconą mam "cud-dietę" tajemnicę i nie mogę napisać%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b8785fef1434ac59301f72a6f7a7f42.jpg Podczas dzisiejszego treningu w żadnym [...]

[...] Jadę do kielc na kilka dni i mógłby mi ktoś napisać gdzie znajdują się siłownie gdzieś blisko centrum abym mógł pójść poćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środę obojętnie w których godzinach. Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dzięki A i jeszcze jak można to napisać dokładną lokalizację albo jakiś link i ile wejściówka na 1 dzień może kosztować:)

wystarczy normalnie napisać a nie strugać jarząbka jak krzykacz...

Pisałem jednej dziewczynie. Ogółem musiałbym napisać to samo, więc skopiowałem z innego tematu. Przeczytaj: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. Jedz na co masz ochotę, ale też [...]